コレステロールを下げる効果のあるDHAとEPAを主成分とするサプリメント

DHA

コレステロールを下げるサプリメント

健康診断の際に血液検査を行うと、コレステロール値を知ることができます。

コレステロールには善玉コレステロールと、悪玉コレステロールがあり、

その合計値が総コレステロールと呼ばれています。脂質異常症とは、善玉コレステロールが

少なすぎる場合や、悪玉コレステロールが多すぎる場合に診断される症例であり、

冠動脈疾患が起きやすくなるという、生活習慣病の一つです。健康診断を受けた時に

悪玉コレステロール値が危険領域に入っている場合には、医師の診断で治療薬を

服用する必要が生じます。

コレステロールは日々の食事内容や運動習慣、生活習慣などで変動しますので、

正常範囲にあっても油断せずに食事に気を使ったほうがいいでしょう。

サンマやイワシなどの魚油に含まれている成分はコレステロールの調整機能が

ありますが、食事では補給しづらい成分です。

そのため、コレステロールを調整するために、魚油に含まれるDHAやEPAを

サプリメントで継続的に摂取するという方法があります。

血中のコレステロールが多いと、血液がドロドロの状態になります。

脂質異常症の改善にはドロドロの血液をさらさらにする必要があり、そのために

DHAやEPAサプリメントを使うわけです。

食事だけでは不足しがちな栄養素が摂取できるサプリメントは食品に分類されており、

副作用のリスクもわずかです。いま現在はコレステロール値が正常範囲内の人でも、

中高年になれば、値が高くなってくる人も少なくありません。

早いうちからDHAやEPAのサプリメントを摂取して身体のコンディションを

整えるのも有効です。

健康診断で用検査の指摘をされるまでコレステロールの異常に気づかないことが

多い原因として、自覚症状の乏しさがあります。

気づいたらコレステロールの値がオーバーしていたということがないように、

サプリメントを上手に使いましょう。

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